何妈吓了一跳，吐出来一看好像是菠萝干。78中文最快手机端🅓：/

    “果干，这次出去，老爸他找到的零食。”

    确定是能吃的东西，何妈重新扔进嘴里，牙齿咬的咯嘣咯嘣的。刚才没🋂🖠🔂想到那么硬，虽然吓一跳，但却一点儿也没🝭🎕伤到牙齿。

    此时吃起来，有点像吃冰糕的感觉，何妈竟然觉的还不错，于是瞅了何爸一眼说道，“多大🙳🎞人了，出去不找点有用的东西，就知道弄这零食回来……没收了！赶紧吃饭去”

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    吃饭，对何家人来说是至关重要的一环。

    吃饭多少会影响力量增加的大小，而吃♖🈝饭的质量则直接关系到各种能力增长的🃈🕱快慢！

    何家人虽然已经修仙，但🝔🊷估计也是休的假仙。修炼到达一定境界后，按理说辟谷是🝋🉥很🟥🟓🜰轻松。

    在蜀山传世界，玄天宗、丹辰子之流，早就达到辟谷境界，不用为下顿🋂🖠🔂饭吃啥犯愁。

    而何家现在，连境界最低的何炳鸿也已经🁳炼虚境后期，早已经超过🂚🏘🚖了玄🋂🖠🔂天宗他们，但还是没有一点儿能辟谷的样子……

    饿估计是饿不死的，📫🝰自从被雷劈后就已经有了这属性，但长🄊时间不吃饭绝对会有饿得感觉，就像正常人一样，会饿的难受。

    对于餐桌的主食，🊲主要是保证何家人最基本的能量供给。等饱食度达到七八成饱后，主食的能量才会缓慢的转换成力量、🈱🂅速度等的增加。

    而自从能穿越以来，经过这么长时间🀮⛲🞔的摸索，何家也大体知道了各类食物对🏎😽自家🂽人的不同作用。

    刚才说的主食类，也就是🝔🊷🝔🊷能提供大量碳水化合物的食物，主要增加力量。其他方面也会增加🙳🎞，但是相比起力量来，增长量少的太多。

    而各种蔬菜类🚹😖🁘的，对何家人的速度、灵力吸收都有作🚳🗡🝉用，而蔬菜的种类、新鲜程度都会影响增长作用效果。